お疲れ様です♪
お正月休みにね
だらつきすぎて
ちょっと運動不足?
って思って
お休みの最後の日に
ジムに行ったの
運動前に
身体ほぐさなきゃ
と思って
ストレッチしてたら・・・
右足の太ももの裏が・・
つった!!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
ストレッチしてた
だけなのに
つった!!(−_−;)笑
どんだけ
運動不足?
まだ
何もしてないのに・・
しばらく
固まった
動けない
少しずつ
マッサージして
様子をみる
どうしよう?
今からf^_^;笑
せっかく来たから
軽めにね
一応
少しだけ
無理せずに
あ〜
なんだかなぁ〜f^_^;笑
ではでは
今日はありがとう♪
明日も出勤するよ〜
あなたのお誘い
待ってます♪(^-^)